Ressources

Mon cahier de symptothermie.

À la rencontre de votre fertilité : un cahier pour observer votre cycle au quotidien, avec mes conseils de naturopathe.

Connaissance de soi · Conception · Contraception naturelle

Mon Cahier de Symptothermie

Il y a 8 ans, je me tourne vers la symptothermie — une contraception fiable, sans effets secondaires. C'est un bond de conscience de mon corps. Ce cahier réunit tout ce qu'il faut pour observer votre cycle au quotidien : fiches mémo, cyclogrammes et calendriers, avec mes conseils de naturopathe pour prendre soin de vous.

10 fiches mémo
2 calendriers annuels
26 cyclogrammes de 41 jours
Couleurs pour apprendre facilement
Pages dédiées à vos notes

Publication prévue en septembre 2026 — pour être informée de la sortie et recevoir un tarif préférentiel :

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Alimentation · Recettes · Digestion

Recettes ancestrales

Cuisiner simple, digeste et rassasiant

Un recueil de recettes inspirées de la nutrition ancestrale : des plats nourrissants, faciles à préparer, qui respectent votre digestion. Sélectionnées pour accompagner votre rétablissement au quotidien.

Offert avec l'accompagnement sur 2 mois.

Premier échange

Un premier échange pour y voir clair.

Le sans gluten. Les compléments pris un à un. Les protocoles trouvés seuls, appliqués avec sérieux. Si rien n'a tenu, ce n'est pas que vous avez mal essayé. C'est que chaque essai était une pièce posée sans le puzzle. Ce ne sont pas les tentatives qui ont manqué : c'est le plan d'ensemble.

Clarifier le premier entretien